La perte de poids après une fausse couche est l'une des choses les femmes doivent passer par-la suite, pour ainsi dire. Réfection du revêtement du choc de la perte d'un bébé est assez mauvaise, mais avoir à faire face aux effets, c'est comme ajouter du sel à des blessures.
Avant on peut avoir autour de l'acte de la perte de poids après un avortement spontané, on doit savoir pourquoi cette chose arrive. Habituellement, ces femmes qui ont donné naissance gains de poids en raison de l'encombrement supplémentaire du bébé. Leur corps se dilate, s'étire, mais une fois qu'ils ont donné naissance, le flabs excès de rester derrière.
Le gain de poids, à ceux qui ont souffert pendant la grossesse sont encore pires. Certains prétendent avoir gagné plus de 50 livres. Certains ont gagné 5 kilos en seulement une question de 3 semaines. Pourquoi le cycle rapide livre-gagnant?
La dépression est un problème majeur. Souhaitez-être des mères sentent naturellement dévasté après une telle épreuve. Leur premier mouvement majeur est de trouver de la nourriture de confort. Et lors de cette étape, les hormones font encore pire. Vous vous sentirez parfois envie folle et subissant une étape difficile dans votre vie, la réaction normale est de laisser les envies de consommer vous-pas de le combattre.
Pour faire face à cette situation, vous devez d'abord faire face à votre perte. La perte de votre enfant est une plaie difficile à guérir, mais jusqu'à ce que vous avez passé ce stade, d'auto-image sera au bas de votre liste. Disposer d'un système de soutien autour de qui sait et sent ce que vous vivez.
Suivant sur la liste est de faire quelque chose overdrive hormone. Il ya beaucoup d'experts qui poussent l'exercice comme un moyen d'obtenir une surproduction d'hormones dans le contrôle. L'activité physique fait hormones bordures mal et augmente la production d'endorphines et d'autres hormones bonne. Ces stimule effectivement un sentiment de contentement ad bonheur si vous n'avez pas seulement se sentir bien dans votre progression, vous avez également une amélioration des perspectives dans la vie.
Joignez-vous à des groupes ou d'organiser un groupe de femmes qui ont été dans la même situation. Vous pouvez trouver beaucoup de forums en ligne qui peuvent résoudre ce problème. Organiser des séances d'exercice et les régimes alimentation plan ensemble. Quand vous vous exercez, aller à la gym ensemble afin que vous êtes tous obligés de faire les mêmes activités et kick sentiments loin paresseux et fatigué.
La perte de poids après une fausse couche ne doit pas évoluer plus. Il est temps d'agir sur elle avant qu'elle ne devienne encore plus difficile à traiter.
