LAP-BAND enlève la sensation de faim et le remplace par un sentiment de satiété. Lorsque la bande est réglé correctement, vous n'avez pas faim. Vous vous réveillerez le matin, n'ayant pas mangé depuis plus de 12 heures, et de ne pas sentir la faim. Vous oubliez l'heure des repas. Vous ne passerez pas des heures de la journée à penser à la nourriture-ce que d'avoir pour le déjeuner, ce qu'il faut acheter pour le dîner, ce que vous aimeriez avoir pour une collation que vous passez devant une boutique. Vous pouvez obtenir sur les activités de votre journée sans la distraction de la nourriture. Nous appelons cela l'état de ne pas avoir faim, ou ayant peu d'appétit pour la nourriture, que "la satiété."
Avec cette sensation de satiété présent le plus de temps, vous serez heureux de ne pas manger plus de trois fois par jour. Vous ne devriez pas manger entre les repas-pas des collations ou des amuse-gueules ou juste un biscuit avec du café. Si vous êtes tenté de manger, lui résister. Si vous ne pouvez pas y résister, manger quelque chose de sain, comme un morceau de fruit ou une poignée de noix et de venir nous dire à ce sujet.
Nous n'avons pas l'esprit si vous mangez moins de trois fois par jour. Si vous n'avez pas envie d'avoir quelque chose pour le petit déjeuner, n'ont rien. Ne croyez pas le mythe que le petit déjeuner (ou tout autre repas) est important ou essentiel ou nécessaire à une bonne santé. Le petit déjeuner est un phénomène moderne. La personne l'âge de pierre n'a pas de petit déjeuner. Ce n'était pas une partie de l'alimentation Stone Age. Il n'y avait pas de nourriture disponible chaque jour jusqu'à ce que les chasseurs-cueilleurs sortit et chasse et de cueillette.
L'homme l'âge de pierre et les femmes ne pouvaient pas être sûr de jour en jour, si il y aurait de la nourriture à tous. Ils ont été programmés pour faire face à d'importantes variations dans l'apport alimentaire et nous portons tous le même programme. Aucun changement significatif n'est intervenu dans cet aspect de notre code génétique au cours des 100.000 dernières années. Nous sommes mis en place pour sautez pas de repas, nous sommes en mesure de manquer des repas. Donc, ne vous battez pas. Avec un peu d'aide de la LAP-BAND, vous pouvez l'apprécier.
