Information Diet HCG Après la phase d'HCG
La HCG Après la liste des tâches commence après la phase HCG conclut. Le dernier jour de la phase de HCG est la troisième journée consécutive de ne pas prendre l'hormone, appelée aussi la période de sevrage hormonal. Le premier jour après la période de trois jours de sevrage, vous êtes autorisé à augmenter vos calories à votre exigence normale calorique quotidien, avec certaines restrictions crucial.
Post HCG Période des aliments
Les trois premières semaines après la prise de HCG, parfois abusivement appelée la phase d'entretien, est la période où le métabolisme des graisses que vous avez établis au cours du protocole se stabilise. Les deux actions les plus importantes que vous devez prendre au cours de cette phase sont: 1) vous peser tous les jours, comme vous le faisiez tout en prenant de l'hormone, et, 2) manger ou boire ce que vous voulez sauf les aliments et les boissons qui contiennent du sucre ou d'amidon.
Une exception est un seul verre de vin chaque jour, avec un repas, au cours de cette phase. Les lignes directrices ci-dessus ne sont pas de nouvelles informations. Ils ont été prescrits par le Dr HCG dans les années 1950. Voilà pourquoi ils sont importants.
L'importance de garder la trace
Assurer le suivi de votre poids tous les jours afin que vous ne le gagner en arrière. HCG Dr insisté pour que l'action de stabilisation de cette phase serait plus efficace si ses patients maintenus à moins d'un gain de £ 2 d'un jour à la prochaine. Il a dit la même chose pour une perte £ 2. Le point est de rester dans une fourchette étroite de poids, à commencer par son poids sur la dernière journée de la phase d'hormones et de séjourner à cet objectif pour les trois prochaines semaines.
L'importance de la restriction Carb
Il s'agit d'un principe simple. Évitez d'amidon et de sucre, qui tous deux sont des glucides. Les glucides les plus dangereux au cours de cette phase sont ceux qui remplissent votre capacité de stockage du foie rapidement (c.-à-amidon et le sucre). Si votre foie en prend trop de glucides au cours de cette phase, il vous permet de convertir l'excès dans les triglycérides et les pousser à retourner dans la circulation sanguine, sur le chemin de stockage dans les cellules adipeuses. Élévatrices triglycérides et en augmentant le stockage des graisses ne sont pas les résultats que vous souhaitez.
Aliments et boissons à éviter pendant cette phase les pommes de terre, tous les pains, pâtes et autres produits amylacés, riz et autres céréales, les raisins, les bananes, les jus de fruits, boissons gazeuses et la bière. Cette liste pourrait être beaucoup plus longue. Tout être sensible.
Soit dit en passant, l'explication est simpliste. Comme mentionné M. Simoens en 1954, le vrai danger au cours de cette période est la combinaison de matières grasses et des glucides dans le régime alimentaire. En effet, si vous mangez pas de glucides à tous, vous pouvez consommer plus de graisse sans augmenter le poids nouveau. Rappelez-vous, vous venez de passer un mois ou plus l'établissement d'un métabolisme sain gras. Ce n'est pas le moment de revenir à de vieilles habitudes et gâcher. Si vous insistez sur les glucides de manger avec beaucoup de graisse, alors surveillez votre poids chaque jour la seule manière pour vous de détecter facilement quels changements cela peut être à l'origine.
La Journée Steak Proverbial
La stratégie consiste à jour steak Sauter le petit déjeuner et le déjeuner, puis pour le dîner de manger seulement un steak et une pomme. La nécessité pour une journée steak est un jour que votre poids atteint 2 kilos ou plus au-dessus du jour précédent. La clé est d'avoir un jour steak le jour même. Sa mise hors nuira à votre rétablissement. Mais, un jour steak peut souvent vous mettre tout de suite sur la piste le lendemain. La raison pour laquelle j'insiste sur ce point est qu'un jour steak est plus efficace que lorsqu'il est mis en oeuvre sur ce premier jour de prise de poids trop.
Un point de vue scientifique moderne
M. Siméon a créé son régime alimentaire basé sur la connaissance des années 1950 sur la physiologie humaine. La découverte de l'hormone du maître matières grasses, la leptine, en 1994, justifie sa pensée. La leptine et HCG travaillent tous les deux en envoyant des signaux par les récepteurs du cerveau dans l'hypothalamus. laboratoire de recherche avec des animaux de laboratoire ne fait que commencer à montrer comment ces deux hormones interagissent pour réguler le métabolisme des graisses.
La connexion de glucides dans ce scénario implique l'insuline, qui a également une interaction étroite avec la leptine. Si l'une de ces hormones sort de l'équilibre, l'autre sera aussi. La consommation de glucides en excès font grossir plus vite que sera un autre type de nourriture. Ces hormones travaillent ensemble pour faire en sorte. C'est pourquoi les glucides alimentaires au cours des trois ruines post phase semaine HCG votre nouvellement acquises du métabolisme des graisses.
J'espère que cela vous aide à comprendre combien il est important de faire la bonne chose au cours de cette période.
