Qui d'autre veut perdre du poids rapidement et facilement? Si vous lisez ceci, je suis sûr que vous faites!
Voici une méthode qui vous permettra de laisser tomber 3-6 livres rapidement en 2-3 jours. Il est totalement sûr et ne fait votre corps beaucoup de bien. Prêt ? On y va.
Comment faire pour perdre les kilos Forever
Tout d'abord, vous aurez besoin d'aller à l'épicerie et à stocker des pommes rouges (4-5 grammes chacun) et les haricots noirs (25-30 grammes / CAN).
Avant chaque repas que vous allez manger des haricots noirs. Pour ce faire, immédiatement avant de manger votre repas. Fibre a un trait particulier qui fait que vous vous sentiez très complet sans manger beaucoup de lui. C'est un outil extrêmement utile pour la perte de poids. Les haricots noirs que vous consommez à droite avant le repas va vous combler, donc ne vous donne pas une chance de trop manger au cours.
La plupart des fois où vous mangez beaucoup moins de cours du repas principal car vous aurez beaucoup plus rapidement complet.
Maintenant, pour les pommes. Ceux-ci vont devenir votre casse-croûte régulière. Vous devriez avoir environ 4 pommes par jour. Cela ne devrait pas être difficile car ils sont le goût si grand!
Comme je l'ai dit, ce sont des va être votre grignoter entre les repas. Votre corps a besoin d'être nourri toutes les 3-4 heures afin de maintenir un niveau optimal de nutriments et d'énergie. C'est un grand moment pour grignoter quand vous êtes le lieu de travail et ne peut pas filer pour un repas complet.
Maintenant, voici comment vous allez perdre les kilos rapidement. Fibre nettoie tout le tube digestif (lorsque vous mangez suffisamment de celui-ci). A beaucoup de choses (aliments partiellement digérés) reste coincée là-bas et ne sort pas de sa propre initiative.
La fibre fera ce travail et obtenir votre tube digestif tout à fait clair. Maintenant, deviner combien tout cela "trucs" qui a été introduite dans le tube digestif pèse habituellement?
La moyenne est de 3-6 livres!
